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Good News/건강

저속노화 사례자 하루식단

by GEOSTAR 2025. 3. 5.


저속노화
혈당을 급격하게 올리는 식품은 자제하고 밥을 먹을 때 탄수화물보다는 채소 먼저 먹고 그 다음에 탄수화물을 먹는다.

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